Ağız sağlığını korumanın ve geliştirmenin en temel yolu, doğru diş fırçalama alışkanlığının kazanılmasıdır. Bilimsel çalışmalar, bakteri plağını uzaklaştırmada fırçalama süresinin ve tekniğinin önemini vurgulamaktadır. İdeal bir temizlik için fırça, diş eti çizgisine yaklaşık 45 derecelik bir açıyla yerleştirilmeli ve nazik, dairesel hareketlerle uygulanmalıdır. Dişlerin sadece ön yüzeyleri değil; çiğneme yüzeyleri ve iç kısımları da dikkatle temizlenmelidir. Fırça seçimi yaparken, diş minesine ve diş etlerine zarar vermeyecek yumuşak veya orta sertlikteki kıllara sahip fırçalar tercih edilmelidir. Aşınmış ve kılları deforme olmuş fırçalar temizlik işlevini yitireceği için yaklaşık üç ayda bir değiştirilmeleri önerilir.

Son Güncelleme: 17.03.2026

Önemli Uyarı: Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

Editör:

SON EKLENEN YAZILAR